wie berate ich?
In 3 Schritten zu mehr Wohlbefinden
1. Schritt: Sie füllen einen von mir entwickelten Fragebogen aus, der mir wertvolle Hinweise zu ihrer konkreten Lebens- und Ernährungssituation gibt.
-> Fragebogen anfordern
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2. Schritt: In einem eingehenden Gespräch stelle ich Ihnen die Lebensmittel vor, die für Ihr persönliches Wohlbefinden und Ihre Gesundheit besonders geeignet sind.
3. Schritt: Ich erarbeite für Sie einen individuellen Plan mit vielen Tipps, wie Sie in Zukunft wohltuende Verhaltensweisen, gesündere Einkaufsgewohnheiten und beispeilhafte Rezepte leicht in Ihrem Alltag umsetzen können.
Wie berate ich?
Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause. Da dies momentan nur erschwert möglich ist, berate ich Sie auch gerne via Skype oder Telefon.
Zunächst einmal möchte ich aufzeigen. wie konkret Lebens-oder Nahrungsmittel unseren Körper beeinflussen und welche Krankheitsbilder damit in Zusammenhang stehen.
Das heißt, ich biete keine Therapie an, sondern möchte Sie sensibilisieren und aufmerksam machen darüber, dass die meisten Krankheiten durch eine falsche Ernährungsweise hervorgerufen werden und wir sie nicht schicksalsergeben hinnehmen müssen. Welche Gewohnheiten kann man außerdem ändern oder was kann man positiv verstärkend in den Alltag einbauen?
Anhand eines Fragebogens, welchen Sie im Vorfeld ausfüllen dürfen, kann ich auf einen für Sie speziell angefertigten und unter Einbezug Ihrer Lebenssituation angepassten Ernährungsplan erstellen.
Die Umstellung bedarf in der Regel einige Zeit. Manchmal sind mehrere kleine Schritte hilfreicher als ein großer Schritt, den man gar nicht umsetzen kann. Rückschritte gibt es auch, dabei gilt es, nicht zu verzagen sondern mutig wieder vorwärts zu gehen.
Genuss und Freude sollte vor allem nicht zu kurz kommen.
Gesundes Essen darf auch Spaß machen!
Gerne komme ich zu Ihnen nach Hause. Da dies momentan nur erschwert möglich ist, berate ich Sie auch gerne via Skype oder Telefon.
Zunächst einmal möchte ich aufzeigen. wie konkret Lebens-oder Nahrungsmittel unseren Körper beeinflussen und welche Krankheitsbilder damit in Zusammenhang stehen.
Das heißt, ich biete keine Therapie an, sondern möchte Sie sensibilisieren und aufmerksam machen darüber, dass die meisten Krankheiten durch eine falsche Ernährungsweise hervorgerufen werden und wir sie nicht schicksalsergeben hinnehmen müssen. Welche Gewohnheiten kann man außerdem ändern oder was kann man positiv verstärkend in den Alltag einbauen?
Anhand eines Fragebogens, welchen Sie im Vorfeld ausfüllen dürfen, kann ich auf einen für Sie speziell angefertigten und unter Einbezug Ihrer Lebenssituation angepassten Ernährungsplan erstellen.
Die Umstellung bedarf in der Regel einige Zeit. Manchmal sind mehrere kleine Schritte hilfreicher als ein großer Schritt, den man gar nicht umsetzen kann. Rückschritte gibt es auch, dabei gilt es, nicht zu verzagen sondern mutig wieder vorwärts zu gehen.
Genuss und Freude sollte vor allem nicht zu kurz kommen.
Gesundes Essen darf auch Spaß machen!